пятница, 7 июля 2023 г.

Сдобное тесто на закваске

Это базовое сдобное тесто, из которого вы можете сделать разную выпечку. Экспериментируйте и придумайте что-то свое, взяв за основу этот рецепт сдобного теста на закваске.

120 г Молоко
50 г Яйцо
200 г Закваска пшеничная 100%*
420 г Мука пшеничная в/с
50 г Сахар
8 г Соль
50 г Масло сливочное
6 г Дрожжи прессованные (если не используете закваску)

*если у вас нет закваски и вы будете печь только на дрожжах, вместо закваски добавьте 100 г молока и 100 г муки пшеничной в/с

Молоко, яйцо и закваску перемешать до однородности. Добавить муку и месить 1–2 минуты. Отлежка - ферментолиз 30–60 минут (набухание клейковины).
2. Добавить сахар, соль, масло и, если хотите, дрожжи.
3. Замес руками: месить как пельменное тесто, 10–15 минут.
4. В тестомесе или миксере 3 минуты на первой и 8–10 минут на второй скорости.

Конечная температура теста должна быть в пределах 26–30 °С.
Чем ниже температура теста, тем дольше брожение. Чем выше температура теста, тем быстрее брожение.

а) брожение на закваске 3,5–4 часа прямым методом. Далее — в холодильнике 8–12 часов при 4–6 °С.
б) брожение с добавлением дрожжей 1,5 часа прямым методом.

5. По истечении времени тесто увеличится почти в два раза. Это значит, что с ним можно работать.

6. Дегазировать (промять) тесто и поделить на желаемое количество кусков, округлить и дать отдохнуть под пленкой 10–15 минут. После формовать по вашему желанию.

7. Переложить заготовки на противень, застеленный тефлоновым листом или пергаментом.

8. Противень с изделиями накрыть пакетом или поставить в духовку с лампочкой и стаканом кипятка.
Расстойка:
а) 40–60 минут с дрожжами при температуре 26–30 °С,
b) 1,5–2 часа на закваске при 26–30 °С.

9. Смазать взбитым яйцом с помощью кисти.

10. Выпекать 14–15 минут с конвекцией при 170–180 °С. Если в вашей печи нет конвекции, то пеките на 5–6 минут дольше до готовности.
Пеките в удовольствие!

четверг, 6 июля 2023 г.

Котлеты с начинкой из сыра и яйца

Котлеты с начинкой из сыра и яйца

На 100 грамм: белка 16,4 гр., жира 8,9 гр., углеводов 1,4 гр., 151,6 ккал

Ингредиенты:
- Куриный фарш из грудок 500 гр.
- Лук репчатый 75 гр.
- Чеснок 8 гр..
- Яйцо 150 гр.,
- Сыр 100 гр. маложирный
- Соль, перец, зелень - по вкусу

Приготовление:
1. Делаем начинку: сыр потереть на мелкой тёрке вместе с двумя отварными яйцами, добавить мелко порезанную зелень, перемешать.
2. Далее руки намочить в воде, набрать ложкой фарш, сделать в середине углубление и положить туда начинку. Затем сформировать котлетку.
3. Протереть сковороду салфеткой, смоченной маслом. Жарить на сковороде на среднем огне с обеих сторон примерно по 2-3 минуты.

Приятного аппетита!

Куриные котлетки

Куриные котлетки

Ингредиенты:
- Куриное филе 600г.
- Сладкий перец 150г.
- Лук 100г.
- Зелень
- Яйцо 1шт.
- Сметана 2 ст/л
- Мука 2 ст/л
- Соль 1 ч/л
- Смесь перцев 0,5 ч/л
- Масло для жарки
Для соуса:
- Греческий йогурт или нежирная сметана 200г.
- Чеснок 1 зубчик
- Лимонный сок 2 ст/л
- Оливковое масло 2 ст/л
- Соль, черный перец
- Укроп 2 ст/л

Приготовление:
К мелко нарубленной куриной грудке добавляем сладкий перец, лук, зелень, яйцо, сметану, муку, соль и смесь перцев, все перемешиваем. На сковороду вливаем подсолнечное масло и обжариваем котлеты с двух сторон, до коричневой корочки. Готовые котлеты можно тушить под крышкой, а можно запечь в духовке. Выкладываем котлеты на противень, накрываем фольгой и выпекаем 20-25 минут при 180 градусах.

СЫРНИКИ С СЫРОМ, ЧЕСНОКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ

СЫРНИКИ С СЫРОМ, ЧЕСНОКОМ И ЗЕЛЕНЬЮ
- сухой творог-350г
- яйца-2шт
- сметана-1ст. л
- сыр-70г
- мука-2ст. л
- чеснок-2зубч
- зелень-пучок

Взбиваем яйца со сметаной, добавляем творог, мелко порезанную зелень, тертые на мелкой терке сыр и чеснок, муку, перемешиваем.
Сковородку смазываем оливковым маслом, формируем сырники и обжариваем их с 2х сторон.
Приятного аппетита